О пользе и вреде этого напитка уже и сказано и написано уже очень много. При этом, исследования его свойств продолжаются до сих пор и вряд ли когда-то остановятся. На данный момент можно констатировать тот факт, что и полезных и вредных свойств у кофе найдено много, и это лишь подтверждает древнюю мудрость о том, что всё хорошо в меру. Тем не менее, при осознании наличия возможного негативного влияния на организм человека этого напитка, напрашивается вопрос о том, как быть женщинам в интересном положении? Или перефразировав известное изречение о смысле бытия: «пить или не пить?». Давайте вкратце рассмотрим эту тему.
Сразу скажем, что отказываться от кофе полностью не стоит, а вот сократить его потребление, в случае, если вы пьете его действительно много, будет очень разумно. Дело в том, что среди негативных факторов воздействия этого напитка на организм есть два, которые могут действительно плохо сказаться на состоянии будущей мамы. Первый из них – это возбуждающее действие, которое оказывает кофе на нервную систему. Учтите, что особенно в первые три месяца беременности у женщины и так наблюдаются нередко перепады настроения, причем, вплоть до истерики, и если в этот «огонь» еще и «масла» подлить, то ничего хорошего ожидать не приходится. Так что учтите этот немаловажный момент.
Кроме того, не будем забывать еще одну важную вещь, кофе является мочегонным средством. А, как известно, во время вынашивания ребенка организм женщины становится для него источником всех питательных веществ, в том числе и микроэлементов. И каждая чашечка ароматного и бодрящего напитка будет способствовать ускоренному вымыванию того же кальция из тела будущей роженицы. Кстати, вспомните о том, что многие женщины жалуются на заметное ухудшение состояние зубов во время беременности.
Однако, всё вышеперечисленное не представляет собой некий критический уровень угрозы. Что бы предотвратить вымывание микроэлементов нужно будет либо увеличить их количество в рационе питания, либо добавить в него специальные пищевые добавки. А что касается возбуждающего воздействия, то тут каждый человек, всё равно, будет определять свою потребность в кофе самостоятельно.