(продолжение, начало: «Чай при беременности Часть 1»)
Очень полезен во время беременности, да и не только, чай или отвар, приготовляемый из плодов шиповника. Он насыщен разнообразными полезными веществами, в том числе и микроэлементами. Для этих же целей, вы можете использовать также ягоды и листья смородины.

Во время беременности женщины нередко пересматривают свое отношение к давно знакомы вещам. В первую очередь это касается еды. Многие продукты, что раньше были любимыми, теперь или не употребляются, или будущая мама их ест в очень небольших количествах. То же самое касается и напитков, среди которых одним из самых распространенных является чай. Это древнее питье знакомо людям тысячелетия, причем, оно настолько универсально, что противопоказаний для его употребления практически нет. Тем не менее, давайте разберемся, насколько чай может быть полезен беременным женщинам, и как он может повлиять на их самочувствие и здоровье.

Женщины в «интересном» положении нередко любят употреблять различные овощи и фрукты. Таким образом, они пополняют запасы самых различных питательных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов. Если речь идет о летних месяцах, то в этот период с изобилием свежей зелени проблем нет. А вот зимой, с одной стороны, за время хранения плоды, собранные в теплое время года не так уже богаты полезными веществами, с другой стороны на полках магазинов появляются новые фрукты, как, например, хурма. Давайте вкратце рассмотрим, насколько полезен этот продукт.

О пользе и вреде этого напитка уже и сказано и написано уже очень много. При этом, исследования его свойств продолжаются до сих пор и вряд ли когда-то остановятся. На данный момент можно констатировать тот факт, что и полезных и вредных свойств у кофе найдено много, и это лишь подтверждает древнюю мудрость о том, что всё хорошо в меру.